[...] 79,90g / 5g w 6,25g produktu Tauryna: 20g / 1,25g w 6,25g produktu Witamina B6: 50 mg Opis: L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina ,która jest najważniejszym aminokwasem budującym mięśnie .Stanowi ona prawie 60 % [...]
[...] :16 Waga :92 Wzrost :182 Staż treningowy:trudno powiedzieć bo z przerwami Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen co 2 tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:b.d Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białka witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:3k kcal Wrażliwość na stymulanty:nie
[...] wchłonięty do krwi. Miód - to glukoza i fruktoza wchłaniane do krwi bez procesu trawienia. Poza tym, zawiera wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, mangan, acetylocholinę, witaminy z grupy B. Miód daje więcej słodyczy od cukry, więc można używać go mniej. Miód ma niższy wskaźnik IG. Nie, wcale nie ma różnicy. Adam999, po jaką cholerę chcesz [...]
[...] wodę pić na co dzień(zdrowotnie)? j/w ? 3. Jakie ryby są najlepsze? Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ? 3+ Czytałem, że łosoś, makrela, śledź, węgorz, tuńczyk, karp, pstrąg są najlepszymi rybami czy mógłby ktoś potwierdzić tą informację i odpowiedzieć jeszcze jak [...]
[...] jakieś konkretne? przede wszystkim na zawartość cukru i "białek wypełniających" - tego powinno byc jak najmniej. Okej. Ja znalazłem taki, który ma: w 1 batonie: 11g b, 14g w( w tym 10g cukru) i 3,6g. Plus jakieś tam witaminy blabla. Trochę dużo tego cukru.. I ost pytanie: te "białka wypełniające", mógłbyś uściślić o co dokładnie kaman?
witaminy z grupy B w duzych dawkach, CM3, magnez+cynk, glukozamina+MSM, aminokwasy, wit C duze tab, thermo shape wlasnie kupilem dokladnie to, czego nie dostarcze z jedzenia w odpowiedniej ilosci, a jest potrzebne po to aby bylo all optymalnie CM3 i thermo shape bede bral w malych dawkach ale dluzej, po to zeby zwiekszyc efekty no i lepsze [...]
[...] - warzywken 7. Posilek godz. 22.30 - 100 g twarog chudy - 10g oliwy z oliwek Jutro ide sobie kupic witaminki A - Z Centrum, mam zamiar je brac na sniadanie.Tran czy AZ witaminy ? Czy jeszcze moglbys ocenic na oko, czy kalorycznie dieta jest dobra? Czy nie nalezaloby czegos dodac zebym mial ten komfort psychiczny ? Myslalem jeszcze zeby [...]
[...] cissusa fitmaxa jak dla mnie zestawik jak dla osoby 60 letaniej bardzi fajny mozna pomyslec jeszcze o omega 3, wapnu+cynk i magnezie. ewentualnie jakiegos tribulusa co do witaminy E kolega Nestaa dobrze prawi. http://pkukmweb.ukm.my/~msab/VOL%2035%20%20NO%202%20Dec%202006%20%20PDF/47%20-%2052%20%20Mahanem%20MN.pdf taki napoj z aminami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaminy i minerały Olimpu, BCAA Ostrovit, Wit. B czegoś tam :-)) Jeszcze muszę domówić tran, wit. C i - jeśli wygram - ZMA. Muszę się ogarnąć generalnie, za dużo suchych wypisek daję. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-29 08:59:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam chorób Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3 witaminy olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 100g w 245g t 93 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie Cel/problem/opis:
ze sniadania wywal rodzynki - robimy redukcje WYWALIC CUKRY PROSTE hmm poza tym na ujemny bilans sie wchodzi stopniowo... najpierw kup tse i jedz a pozniej venoma(najpierw slabszy pozniej mocniejszy sie bierze a nie na odwrot) do kazdego posilku jakies warzywa okolotreningowo owoce ze wzgledu na naturalne witaminy i minerały
niestety jest roznica miedzy slodyczme z owocow a slodyczem wyekstrahowanym z czego zamierzasz czerpac niezbedna dla zdrowia witaminy A i B bedziesz suplemntowac?
e.)Witaminy i minerały Wit.C200mg-2tab. przed treningiem i 2 po Żelazo-2 razy dziennie po 1 tab. w trakcie posiłku Wit.B(wszystkie)-2 razy dziennie po 1 tab. Magnez-1 raz dziennie 1 tab. Cynk-2 razy dziennie po 1 tab. Uwzględniłem tutaj to,że z diety również dopływać będzie trochę witamin więc dawki lekko zmniejszyłem,tak żeby nie było ani [...]
[...] że znaczne restrykcje tłuszczu mogą wiązać się ze zmniejszeniem stężeń testosteronu. Spożywając tłuszcze mażemy przy okazji dostarczyć inne ważne składniki pokarmowe: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, cholinę, inozytol. Poza tym w przypadku osoby mającej 17 lat sugerowałbym opcję pośrednią a [...]
[...] maximum = 7.7±1.6 ng/ml) (p≤0.01). DMI-induced PRL and cortisol stimulation was not influenced by clenbuterol pretreatment. These results indicate the inhibiting influence of noradrenergic β-receptors on GH stimulation." Jak chcecie go obnizyc to megadawki witaminy C, B-Androstenetriol albo Phosphatidyl Serine.
[...] snem przed braniem kreatyny przyjanmniej godzine nic nie jeść(gdy posiłek był tłustu to ok 1,5h) i ok 45 minut po zażyciu. Należy ograniczyc tłuszcze i uzupełniać dietę w witaminy (magnez, cynk oraz witaminy z grupy B). Pij duuuuuuuuużo wody. Ja wypijam ok 3,5 litra dziennie. O kawie, cocacoli,itp już chyba nie musze wsponimać, co do herabty [...]